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交際菸如何拒絕

本人菸齡不算很長,但因為工作關係常常需要抽交際,
搞到自己好像也有點煙癮上身,
現在有時候會自備電子菸當擋箭牌,
但不知道長期抽下來會不會也有害身體???
2021-02-01 14:47 發佈
文章關鍵字 交際菸
Duduhaoo wrote:
本人菸齡不算很長,但...(恕刪)

怎不戒菸?
我已經戒8年了
戒菸就是拒絕交際菸的正當理由
而且戒菸好處比抽菸多
說壓力大抽菸都只是藉口
省下的錢都可以做更多讓你舒壓的事情了
年輕時抽菸抽煙斗抽雪茄
後來因健康因素都戒了
身邊朋友也都一一戒菸
聚會餐時也就沒勸菸的問題
我都直接說我沒有抽耶

酒也是一樣

聚餐或是尾牙春酒遇到就說天生肝不好就順利避開了

但缺點就是職場容易被當邊緣人

交際菸??直接說已戒菸很久了,很久沒抽了,不就好,還要想那麼多方法推託幹甚麼??

我工作時常需要接洽水電工、木工、電銲工及各種業務,我都慢慢地讓他們知道我的底線在哪,一點都不會覺得突兀或冒犯對方,反而是一種表現自我風格的方式。

不過我以上講的情況是你真正沒在抽菸,如果拒絕交際菸,又被人家看到你私下在吸,那就擺明不給對方面子囉...
直接說沒有抽菸 (或說已經戒菸就好啦~)
我也常拜訪客戶,他們也都有抽菸的習慣
很常都是整群人裡面只有我沒有抽菸
跟抽菸相比~應酬酒反而比較難拒絕(除非開大絕說我開車)

這種應酬的事情,本來就是很容易拒絕的~
也沒有人會強求對方
結論:自己的定力比較重要~!!!!!
直接拒絕 相信對方不會硬塞

我在工地上班的 阿比 檳榔 香菸 每個工地都一樣

我三樣都不碰 平常碰到交際的 我都直接說我沒用

再回他們一聲謝謝 他們都會露出訝異眼光 在工地混這三寶都不碰

真的是稀有品種

別真的有了菸癮了才再想戒菸 那真的很不容易

因為我也是菸齡10多年才痛定思痛(不想當政府的提款機) 戒掉的
Duduhaoo wrote:
本人菸齡不算很長,但因為工作關係常常需要抽交際,
搞到自己好像也有點煙癮上身,
現在有時候會自備電子菸當擋箭牌,
但不知道長期抽下來會不會也有害身體???


>>但因為工作關係常常需要抽交際
說"不" 不就好,把煙戒了,不要自己平時抽,或是跟某人才抽,立場不堅定, 只要說不,久了也不會有人找你抽.

>>搞到自己好像也有點煙癮上身
怎麼愛抽煙的都會說這句, 都是別人害你的, 我有位親友也是這樣說, 老是說別人找他抽煙, 害他一直抽, 變成平時不抽好像變怪怪的, 還好他得了COPD, 現在戒了, 雖然對病情沒幫助, 每天過著生不如死的日子, 但旁人終於不用吸二手煙了.

>>但不知道長期抽下來會不會也有害身體???
傳統煙也是要長時間累積下來,才會漸漸顯示出問題, 大家也才明確的證實它的傷害性
電子菸是新東西, 沒有實證, 所以正反說法都有, 還是是必需等待時間證實, 看你有沒有興趣用你的身體實驗~

實際看了得到COPD的患者, 那真的是活受罪的煎熬, 24小時不間斷, 加上沒藥醫, 看不到希望, 也沒什麼生活品質可言, 真的到死才能解脫~

自己意志堅定就好了, 意志不堅, 別人說什麼都沒用, 你總是有理由說服自己去抽.

對了, 抽過煙, 傷害就在, 戒煙後, 不代表它會慢慢變好, 它還是會一直存在你肺裡, 就像排油煙機, 你不清, 油就是一直卡在上面~

但量少早戒, 影响就小,或許到走的那天都不受其害, 但量多或晚戒, 該來的還是會來, 只是看它先來, 還是因為其它的病痛一起出來湊熱鬧~

抽煙的看到這些, 一定會說 " 好可怕, 來去抽根煙壓壓驚" ~
Duduhaoo wrote:
本人菸齡不算很長,但(恕刪)

抽菸, 喝酒, 檳榔, 從小就學不會
酒只能啤酒, 一罐就不行, 濃度更高的無法入口, 包括葡萄酒
但應酬不會上面的沒關係
會點美眉就好
不要連這個都說不會, 一定是假的
經驗談
怕有害身體還是戒菸吧! 電子煙裡頭的化學成分有上萬種組合 抽久了也是有一定的健康風險
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