有時手指頭會麻麻的

Oliver111326

Oliver111326
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樓主

2021-01-14 9:44

最近天氣太冷
四肢幾乎是冰的狂喝熱水也沒用
有時候冰到壓下去是麻麻的
這樣正常嗎
穿很暖了還是這樣
請問還有其他方法可以改善嗎

2021-01-14 9:44 發佈

jianhc

jianhc
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2樓

2021-01-14 9:55

Oliver111326 wrote:
請問還有其他方法可以改善嗎

有氧運動持續15分鐘可立刻驅寒，四肢也會暖起來
但如果要改變怕冷體質，最好養成天天運動的習慣
天氣冷，不想外出的話，可以使用室內運動器材

Mushroomhead

Mushroomhead
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3樓

2021-01-14 11:49

養成運動的習慣+1(有氧)
每週至少150分鐘

N次元

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4樓

2021-01-14 15:49

末梢神經循環不好，趕快動起來運動吧

E.O.CROI

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5樓

2021-01-14 16:44

沒事的時候多舒緩手指吧

大蔥鴨呱呱呱

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6樓

2021-01-14 17:14

末梢血液循環不好注意保暖多喝薑茶暖身子

GOKG

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7樓

2021-01-15 12:51

多活動，喝個熱薑茶促進循環

蘋果冰醋

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8樓

2021-01-16 0:23

運動太少血液循環差我也有這樣的問題
近年來有在WG運動是有改善一些
哀人真的老了~

twbigboy

twbigboy
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9樓

2021-01-16 17:59

骨刺自律神經失調等等都有可能身體已經再跟你抗議了再不回應你的身體更大的風暴出現頭會很大