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大家看完手機,眼睛也會覺的霧霧的嗎?

有時候滑完手機,眼睛看遠方會霧霧一下下,又會恢復正常,請問各位也會這樣嗎?是視力下降了嗎?大家都吃些什麼顧眼睛?
2021-01-12 9:40 發佈
可能是你用的時間太長
導致眼睛酸澀
我自己平時手機使用時間也很長
所以我有在吃葉黃素保養
感覺眼睛不會那麼酸
葉黃素主要是預防黃斑部的病變
所以還是要注意用眼時間
品牌的話就自己研究喔
我吃過船井跟美兒健的
一天一顆就可以了
會 有點失焦的感覺
我自己有吃紐崔萊晶明錠 還有補充維生素A
再來就是看一下手機要休息
會阿 有可能眼壓太高吧
看久了眼睛好酸澀有時候還會有點頭痛
感覺用眼過度....
有時候蹲馬步完,起身站立會無力力一下下,又會恢復正常,請問各位也會這樣嗎?是腿力下降了嗎?大家都吃些什麼顧腿力?
眼睛還是要多休息
可以吃魚油含DHA多的
對眼睛有幫助
不是EPA
葉黃素也不錯
我吃眼睛比較不會澀澀的
葉黃素一定要吃
會黃斑部病變就是因為時常使用3c產品
又沒有注意燈光
所以平日就要有補充的習慣
我覺得也有可能是你長時間盯螢幕,抬頭時睫狀肌的調節比較慢
所以焦距會不穩,建議你也可以去看看眼科
我自己是有吃澳佳寶的B群+DHA魚油,我覺得平常補充足夠,基本上眼睛都OK。
基本上就算是葉黃素,其實之前醫生也說不是馬上吃就有效,要長期吃累積的濃度才足夠。
用太久會疲憊
我都會按摩一下眼睛~~
會好一點
用眼過度很容易這樣,盡量下班回家就少用3C,陪家人聊聊天或去散步都很好啦
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