最近年底狂加班，盯電腦盯到眼睛都有點痠澀了
朋友推薦說可以買個葉黃素加減保養一下
不過網路上隨便一查
各品牌葉黃素的價差也差太多了吧...
便宜的8百多就有(vitabox)
貴的有到1千3、甚至快2千元都有(營養師、大研)
看到這價差，不知道該怎麼買才好
是越貴效果越好嗎?還是買便宜的就好?
01上的大大都買哪家葉黃素?有沒有推薦的
然後還有原料廠
再來可能就是添加什麼複方
文章可以參考一下
葉黃素該怎麼選擇
選大廠原料，然後品質有保障的
基本上不會有什麼問題
Harveyss wrote:
最近年底狂加班，盯電(恕刪)
我都是買菠菜自己煮的
原址
雖然保健很重要，但也沒有必要因此過度攝取葉黃素或玉米黃素，美國食品藥物管理局（FDA）建議，每天從食物中攝取6毫克便足夠。如果一天中蔬菜攝取量不到1份(一個拳頭的菠菜量就可以吃到12毫克的葉黃素)，或是本身經醫囑建議額外補充，但是切記多食無益，反而可能讓皮膚變黃。
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