想問一下大家平常的刷牙步驟
除了使用牙刷和牙膏做牙齒的清潔之外
還會使用什麼輔助清潔的嗎
因為覺得牙齒最近狀況不大好
想開始嘗試加強清潔了
牙齒有5面,刷牙只能刷到3面
所以刷牙清潔效果最多60分,
因此牙線是一定要用的
我牙線一次都買20卷,兩個人用兩年
https://www.ruten.com.tw/item/show?21805651117287
年輕時,每年都要看好幾次牙醫,
自從飯後刷牙+牙線,然後戒除零食、甜食、飲料、汽水、太酸的水果之後
幾乎不再蛀牙,只剩半年洗牙
另外,有裝牙套的話,牙間刷一定要用。
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