大家推薦吃蔓越莓乾還是蔓越莓保健品呢？

很小的時候有一陣子無聊
很愛和朋友比誰比較憋尿比較強
結果有次印象很深刻 尿的時候超痛的
從那次才知道尿道會發炎

反正之後知道吃蔓越莓不錯後
就開始熱愛喝蔓越莓汁
最愛的是以前在國外喝的蔓越莓濃縮汁了
回來稀釋喝酸酸甜甜超級好喝
而且份量又超省
雖然常常濃縮液蔓越莓原汁只有一點點趴數XD

回台灣後就找不到之前愛喝的牌子
只好有時候買蔓越莓乾來吃
之前都在美式賣場買
邊吃邊看成份才發現一包蔓越莓乾的糖分都超高
前陣子就改買無糖蔓越莓乾
但真的難吃超多
最近在想說要不要乾脆買保健品來吃？

如果是保養角度
大家會投給直接吃蔓越莓乾還是吃蔓越莓保健品？
有不錯的歡迎推薦給我