最近開始有失眠的問題 明明一直在打哈欠 但躺了一、兩個小時就是睡不著 有請醫生開藥吃 雖然是可以順利睡著 但很常一睡就不醒人事、反而睡過頭遲到 感覺這樣下去不是辦法 同樣有失眠問題的大家 不知道有沒有什麼好方法