外用:70%酒精,用噴霧瓶,100ml的剛剛好用一個禮拜足夠。內服:每天吃至少一個薑黃粉膠囊,買得到錠也可以。我家一進門就放酒精擠壓瓶、電腦桌上有酒精噴霧,車上也有一罐酒精噴霧。每週吃至少一次咖哩飯,自己做的,薑黃粉我會多放點。不只是老人家,我覺得每個人都可以參考。