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但後來沒按規定的半年洗牙一次，而且對牙齒的清潔也沒多用心，造成了牙周病，更是糟糕！
上週，剛做完了牙周病療程，也是先拍了全口牙齒Ｘ光片...
醫生評估後，看了自己平常用的牙刷，就會提供建議牙刷款式的修正
再來塗抹了牙菌斑顯示劑，明確列出了哪邊的刷牙不夠或力道太大，再次正確的指導了牙齒保健的方法。
接下來就處理牙周病：先用電鑽磨掉牙結石，再來先做上排，隔週做了下排，
過程：打完麻藥，就用刮刀伸進牙齦肉裡，用力的刮呀刮的，一一清除，兩次各搞了一個多小時 ...
約診了一個月後，做回診，觀察自我牙齒維護，及牙周病恢復的狀況，就可以做全齒美白了。
現在，每次餐食畢後，一定立刻刷牙：用了牙線、牙間刷、電動牙刷、普通牙刷、毛間刷，一步也省不了
就是別再坐上那牙醫診所的受刑床，讓我心跳155 (小米手環顯示）...
『油管』上，對於牙齒保健的影片有很多，建議大家帶著小孩，一起建立護牙🦷觀念，免得以後花大錢，吃的也不香。
gintama52099 wrote:
還要到牙齦裡面刮喔!(恕刪)
六年沒用健保卡，沒有每半年洗牙，結果成了 牙周病患者。
有人更嚴重的，就要割開牙齦肉 ．．．
現在怕了，每次刷牙護牙，就要花上十五分鐘以上。
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