近來接觸健身好一陣子
每週到worldgym健身報到3次左右
除了運動 有氧
飲食也跟著調整起來
照著教練的基本訴求 水要大量喝 多吃原型食物
(戒糖真的好痛苦
平時除了自己下廚煮健康餐外
難免還是會吃超商的食物
BUT最近在咬超商雞胸肉的時候 (卜X 大X 之類的
仔細看了後面密密麻麻的添加物
有點嚇到
想請問大家超商雞胸肉真的健康嗎@@?
雖然口味跟口感上真的不錯吃
但感覺有點怕
你說你像楊桃 wrote:
雖說合法沒錯只是看到...(恕刪)
我記得是政府規定的，要依元料化學式比重陸續標註.
所以味精，調味料就變這樣啦.
不然大大可以看看標挷釀造醬油也是這樣.
反過來說也有好處，可以找到標註元料非常少的醬油.
（看到醬油直接標黑豆很少但也很貴）
個人是不覺得這樣的標註會怎樣啦，如果真的擔心就自己買生肉料理.
（拜健身風氣，這類影片很多）
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