我自己除了早晚容易打噴嚏流鼻涕之外，也有腸燥症的狀況
我先生是沒有過敏體質，但後來有小孩後我就也還是讓孩子吃益生菌
畢竟過敏性體質有遺傳可能，提早預防讓孩子免於跟我一樣的困擾也是好的
而且如果腸胃不太好吃益生菌可以顧腸道，也可以降低腸燥症常常拉肚子的狀況
這是最有感的差別，總之百利無一害
但我婆婆買東西比較不看品牌，挑便宜為主的，他認為保健品就是吃心安的
曾經還看過她拿了沒有清楚標示成分跟內容的不知名副食品給我小孩吃
理由是隔壁鄰居的孫子也有吃，因為這個原因也鬧過幾次家庭革命……
我覺得保健品是吃到人體裡的，一分錢一分貨
又不是衣服有瑕疵丟了就算，吃到身體裡的東西，還是得用比較有保障的才行
除了醫師那邊固定拿的過敏藥還有噴鼻劑之外
我還有另外再補充保養品（大概都是以腸胃順暢為主XD）：
1. 韓國BYO女性專用益生菌
愛漂亮好友推薦腦波弱買的，抗氧化配方還有維他命C，算是我近幾年有固定吃的牌子之一
之前都是吃原味，味道就像養樂多一樣酸酸甜甜的很好吃
現在多了女生專用版本，維他命C是膠原蛋白的好朋友，一起攝取更有效
2. 日本表飛鳴
這個應該大家都耳熟能詳，因為是糖衣錠很好入口，吞下去不會覺得很臭
最早是吃哇嘎某豆，但是因為味道太重又太多顆，後來才換成表飛鳴
長期吃下來腸胃有比較穩定，腸燥症的狀況有明顯改善
不過不知道是不是台灣的版本跟日本境內版不一樣，吃了二瓶偶爾還是有腸躁的情形發生
3.萃益敏益生菌
這個是同事推薦給我的，也是唯一有給孩子一起吃的
他味道也是養樂多酸酸甜甜的很好吃，所以小孩的接受度很高
吃了這家後，我的過敏狀況有慢慢趨於穩定，吃藥的次數變少了，除非嚴重時才會吃藥
而且因為之前腸躁鬧了一陣子，我吃了快一週發現狀況有比較舒緩，感覺效果不輸BYO跟表飛鳴，甚至更好
也難怪他有拿調節過敏跟改善腸胃兩個小綠人健康認證，還有國家品質標章
之後我也持續吃來取代BYO跟表飛鳴，因為我只要吃一種益生菌，就改善了我過敏跟腸胃問題
雖然價位高了許多，但是我覺得有效比價錢重要多了！
其實我也知道過敏沒辦法根治，吃益生菌大概只能減緩
幸好小孩的狀況並沒有很明顯，感覺上好像是有點過敏，只是不像我這樣腸胃狀況比較明顯…
他也還是會或多或少的偶爾吃到什麼東西就有一點點拉，或是偶爾便便比較不順，但沒有到需要醫院用藥的地步
醫生也是覺得我們就日常保養其實就可以，小朋友的過敏可以陸續觀察
有些人隨著年紀成長過敏狀況會好很多，我同事的小孩就是這種情形
雖然算一算每月花在保健食品上的錢會比較多一些
但對於我們這些外食族，還有容易有狀況的腸胃來說
其實比以後去定期看醫生或身體有什麼大毛病好吧？
不知道大家手邊還有哪些大人小孩都可以吃的保健食品能推薦給我呢？
過敏家族總有各種煩惱QQ 一起交流一下吧！
