排便不正常怎麼辦

排便不順已經好一陣子
目前排便狀況是5-6天一個循環
會先便祕大概4天左右
每次上都一兩顆硬便或是上不出來
之後第5-6天時就會有點像洩洪
一次性全部出來
從硬到軟到拉肚子
整個腸胃拉到乾乾淨淨...

想請問這是什麼狀況
大家有經歷過嗎
有辦法可以改善嗎
謝謝大家
2020-10-03 2:02 發佈
可以看醫生..
希薇亞奶奶 wrote:
排便不順已經好一陣子(恕刪)

每天要養成固定的排便習慣
還有
不能吃太少東西
肚子空空大便當然跑不出來
紅龍果一天一顆幫助排便~小顆的就好
如果真的不放心就去看醫生
檢查如果沒問題
就從飲食和生活作習調整
看會不會改善
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