排便不順已經好一陣子 目前排便狀況是5-6天一個循環 會先便祕大概4天左右 每次上都一兩顆硬便或是上不出來 之後第5-6天時就會有點像洩洪 一次性全部出來 從硬到軟到拉肚子 整個腸胃拉到乾乾淨淨... 想請問這是什麼狀況 大家有經歷過嗎 有辦法可以改善嗎 謝謝大家