想詢問眼睛保健及飲食

小小小柯

小小小柯
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樓主

2020-09-01 6:48

因年紀也到四十幾了....再加上工作跟日常生活中...常會看電腦跟手機....

自己是有覺得眼睛的老化有開始明顯症狀.....

所以想請問一下大家有什麼相關保健食品是大家覺得有效果的?

另外有什麼方法可以減緩或改善眼睛老化的呢?

2020-09-01 6:48 發佈

文章關鍵字眼睛保健飲食

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2樓

2020-09-01 6:55

小小小柯 wrote:
因年紀也到四十幾了....(恕刪)

熱敷，減少用眼時間。

小小小柯

小小小柯
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樓主

2020-09-13 9:20

.block wrote:
熱敷，減少用眼時間。(恕刪)

感謝....

那有什麼保健食品...建議使用的嗎?

tamama2015tw

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4樓

2020-09-14 15:30

治療近視，治療老花眼，增強眼睛對焦能力，增強視力的視力復健運動
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=5520863

snowgirl1993

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5樓

2020-09-14 21:56

小小小柯 wrote:
感謝....那有什麼(恕刪)

適時讓眼睛休息是基本
保健食品可以吃些蝦紅素
對眼睛放鬆滿有幫助的
現在很多葉黃素的複方都會加蝦紅素
悠活原力有出吳淡如有推薦過

台中阿洛

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6樓

2020-09-17 11:01

眼睛保健的話可以補充
葉黃素花青素魚油維生素A
有問題可以再問我~

decisiveman

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7樓

2020-09-17 11:21

小小小柯 wrote:
因年紀也到四十幾了.(恕刪)

有一些眼睛聚焦的訓練法還有按摩穴道的方式我都覺得很不錯！

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