想改變體態，有推薦的中醫嗎?

HumanX
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40分

樓主

2020-07-16 20:45

大家好～
我現在是即將升大三生，從小就是胖胖的體態，越長大越愛打扮😂
越重視自己的體型和體態，想要穿美美的衣服出門，試過很多種瘦身方法，效果都不是很明顯！
有時像考完試後，想犒賞自己吃好一點，就會很容易隔天水腫跟體重增加，是否有人跟我有一樣的困擾呢？
感覺中醫埋線好像有機會，有人有推薦的埋線嗎?

2020-07-16 20:45 發佈

文章關鍵字體態中醫

cute781108

cute781108
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570分

2樓

2020-07-16 21:11

我覺得中藥確實有讓我抑制食慾+減少食量..不然單靠我的意志力...根本不可能瘦下來~再搭配運動和飲食清淡~我覺得懶人也可以變瘦子!!!哈哈

jones.lee

jones.lee
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3樓

2020-07-16 21:13

HumanX wrote:
大家好～我現在是即將(恕刪)

先改變你的飲食吧.再加入運動.減重吃佔7分運動佔3分.
飲食不改變.其他都是白搭.

林欣誼222

林欣誼222
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4樓

2020-07-17 16:22

減肥是女人永遠的課題
我覺得最好的方式是從身體的根基改變
上網查詢後我選擇臻觀中醫
醫生非常細心的調理我的身體
由於是從根本調理身體所以並不是立馬見效
但是在持續調理了一段時間加上搭配了飲食跟運動我覺得效果真的很好整個身形窈窕很多
而且也覺得身體健康很多歐

allenyc

allenyc
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5樓

2020-07-20 12:10

我之前同事是去臻觀診所看，吃了三個月，瘦了有快七公斤
但因為她本身很胖要九十以上，所以七公斤，感覺少很多
可以參考看看

那我本身是運動搭配飲食，結果反而變重xd，但人很結實到是真的
飲食控制還是很重要的

decisiveman

decisiveman
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6樓

2020-07-20 15:22

jones.lee wrote:
先改變你的飲食吧.再(恕刪)

認同少吃多動才是根本之道，其他都是暫時性的，如果運動完記得也要拉筋,懶的話就學我坐一下按摩椅也很棒:)任達華代言的不錯:)

允liao

允liao
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7樓

2020-07-20 15:36

運動............飲食才是根本

伶娜

伶娜
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8樓

2020-07-20 16:33

少吃多動最有效
中藥都要吃長期，才會有效果喔

cinnamon coffee

cinnamon coffee
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9樓

2020-07-20 18:53

營養攝取均衡，減少糖分攝取，多運動提高新陳代謝，體態自然會好

女孩子的話，有點肉會比較好，畢竟沒人想擁抱一個骷顱！