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鼻子過敏真的好痛苦喔

現在只要晚上躺著睡覺感覺準備鼻塞
只好把枕頭用高一點
不過睡醒就一直鼻塞
感覺越睡越累
一大早都沒有精神樣子真的非常痛苦
請問大家如何照顧自已鼻子呢
2008-05-09 9:47 發佈
同感,覺得近年來蚊子越來越多,而且似乎進化的很快,低空飛行型、靜音飛行型,還有無感降落型等,反正越來越有智慧,新政府啊!這是重要民生問題呀!
我之前有一段時間也是過著睡不飽的生活,鼻過敏加上本身的睡眠品質又不好

早上上班都是在昏昏沉沉中度過,每次都要等到睡個午覺,下午才比較有精神

後來就去看醫生,吃藥,大概吃了半年多,才慢慢改善,現在只有在季節變化

或是溫差太大時,才會發作個幾次
建議買台空氣清靜機~應該會小有幫助~
會有過敏的情況其實是自體免疫系統出問題了(太靈敏),
建議調整一下生活作息和飲食習慣,
應該可以改善不少。
經歷了半年多的鼻過敏痛苦
最近終於治到快好了...-_-

可能的原因:過敏源or身體虛寒

對抗過敏源,我換掉整套的寢具
新枕頭,蠶絲被,新床墊
買了個新的吸塵器定時打掃

改善身體虛寒,努力出門慢跑
每天早上起床先喝1瓶冬蟲夏草雞精
專注於避免熬夜過勞

現在已經改善到早上起床不會打噴嚏流鼻水
天氣變化的時候鼻子還是會靈敏的察覺,癢癢的打噴嚏
不過已經完全不用看醫生吃藥了

建議症狀嚴重的時候應該要去看醫生吃藥控制
然後搭配改善環境與體質.
盡量遠離灰塵等過敏源,我是有去游泳一段時間後過敏就有好些,不知道是因為運動或是游泳的關係,建議可以試看看
我鼻子過敏已經快10年了 從小就這樣了 而我的過敏源是空氣的溫度 這跟本是無解

只要空氣比常溫來的低 不好意思 噴涕 鼻涕準備發射 開始鼻塞+流鼻涕一整天[慟哭]

從小時後睡覺就不曾用鼻子呼吸過 只要一躺下 全自動化 瞬間啟動鼻塞機制..[流淚]

只有一段時間真的完全好起來 就是南下去當兵的那段期間 一回北部基隆 直接無解[無奈]

還有一段就是當時為了把妹 以慢跑減肥 慢跑那段日子 鼻子處無敵狀態 直接吸冰箱或冷氣空氣直接免疫

唉 沒差了 習慣了....
很多人有提到囉
運動可以改善很多你覺得不相關的毛病

像我五專開始忙社團後就很少運動
也會跟大家一樣
很容易鼻塞,流鼻涕
也很容易累

所以我也要繼續多運動
你玩得動嗎?想太多wwwww
Risotto wrote:
我鼻子過敏已經快10...(恕刪)


你跟我一樣耶…也是溫差問題…

基本上我也是過敏!
不過對食物、灰塵、塵滿等,都無敵!唯獨對冷空氣…

就如你說,每次只要去南部,過了苗栗以南,就會自動好了…
然後一回台北,就…唉…

記得有一次坐高鐵…感受最明顯…短短一個半小時,感受最深刻!

基本上…真的是無解呀…

我幾乎是天天處於用嘴巴呼吸的狀態呀~

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