所以燕麥相關的食品一直有在我口袋清單裡面
看過歐美很多名人的ig也是習慣早上吃燕麥配優格
但我求方便所以是直接買燕麥飲比較快XD
(也是怕直接吃不習慣 就買市售的來喝…)
近期比較常買
喝起來也喜歡的是桂格藜麥燕麥飲這罐
常溫無須冷藏 小罐包裝直接放包包帶去上班喝
本來怕味道很怪或是無添加糖不習慣
但喝起來莫名滿對味的，有燕麥的自然香氣與輕甜
除了當成早餐 最近晚上加班餓了也會多帶一瓶來喝 比較沒有罪惡感
覺得身體好像比較輕盈，排便也蠻順暢的
好像滿多人瘦身會吃藜麥跟燕麥，也算順勢減肥了哈哈哈
也趁機少吃一點垃圾食物這樣～
推薦可以嘗試看看！！
