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什麼食材對骨頭生長的快?0419更新

可以吃青蛙肉或是鱸魚
菠菜,海帶,鮮奶~每天吃;我連續吃半年,恢復迅速但要戒掉汽水跟咖啡(等好嘞再喝)
試看看中醫,之前同事被機台弄到骨折嚴重,靠中醫西醫+食物+鈣片,

後來恢復的不錯
除了西醫,可以去看看中醫,像是龜鹿二仙膠能促進骨頭關節生成復原
另外我覺得喝魚湯很好,如果能自己熬煮,湯一定要喝,魚肉就看能吃多少就吃多少
我當初因為很懶,所以買農純鄉的鱸魚精來喝,雖然鱸魚精都不算便宜,但復原蠻快的
食材之外,早點睡也很重要
建議也可以問問中醫生來調理
nick667 wrote:
魚肉 豆腐 牛奶(恕刪)

\


推2樓


豆腐 乳酪 豆漿 海帶 海苔
+1
小魚乾
青草膏 wrote:
試看看中醫,之前同事(恕刪)


謝謝大大

我會諮詢中醫看看
只是我自己體質
是否也會影響骨頭生長速度?
April47 wrote:
除了西醫,可以去看看(恕刪)


謝謝大大

中醫/龜鹿我會問看看
看適不適合我的問題
尼柯尾 wrote:
食材之外,早點睡也很(恕刪)


謝謝大大建議
AKB濕吧 wrote:
\推2樓豆腐 乳酪 (恕刪)



請問豆腐是要圖中那
包裝盒那種可以?
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