如何消除脂肪肝?及早發現有用嗎?

現在人們生活飲食越來越好,吃的食物也越來越豐富,“吃得好,動得少”已經成為一種不良的生活習慣趨勢。這種狀況下,肝臟作為人體代謝和解毒的重要器官,就會承擔很重的負擔。一旦出現脂肪肝,肝臟代謝和工作的能力就會下降,如果不加注意,還可能會進展為肝硬化、肝癌等嚴重肝病!那麼,如何消除脂肪肝呢?

1、通過體檢及早發現脂肪肝有重要意義

通常來說,雖然脂肪肝在早期並不會對我們的生活有很大影響,但如果我們及早通過體檢發現的話,通過“早發現、早診療、早干預”,可以有效逆轉。相反,假如我們不做體檢,繼續我行我素,任由脂肪肝發展,到最後就可能出現嚴重的肝病。所以,定期體檢意義重大。

2、如何消除脂肪肝?

目前,醫學上還沒有有效能治療脂肪肝的藥物,所以,醫生都會建議脂肪肝患者採用綜合治療的方式,在藥物的輔助治療下,調整飲食,注意鍛煉,糾正不良生活方式。脂肪肝患者,一定要注意合理膳食,建議進食高蛋白、高纖維、低脂低糖飲食,同時,儘量少吃或者不吃動物脂肪,少吃零食,少吃夜宵。如果是酒精性脂肪肝,一定要戒酒。

同時,運動也是必不可少的,尤其是對於肥胖患者,適當鍛煉,控制體重也很重要。如果脂肪肝已經出現肝損害,可以應用保肝抗炎藥輔助治療。對於嚴重肥胖,飲食運動等其他非手術方式干預無效情況下,可以採用手術干預治療。

如何消除脂肪肝?及早發現有用嗎?目前,消除脂肪肝,只能通過早期的體檢及時發現,並根據醫生的建議,配合藥物治療,調整生活習慣,才可能逆轉。
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2020-04-07 16:00 發佈
文章關鍵字 脂肪肝
及早發現的確有用

我是一個從不運動的人,只有偶而放假去風景區走走
我們公司每年都會免費體檢,前幾年從輕度.中度,一直到中重度
另外我也有高尿酸.三高..,這樣下去不行只好求醫

醫生就排每兩三個月抽血,順便幫我調配藥劑的量
看這位醫生一年多,我指數已經大都降到標準內,或是稍高一點而已,脂肪肝也降為輕度了
葛根+丹參




可以從23:00開始看

如果有在吃抗凝血藥物,怕吃了丹參會有出血的狀況,可以加三七

加川芎則是預防心腦血管疾病

以上供參考!
一定要運動
我媽媽做體檢發現脂肪肝很嚴重
於是開始加強飲食減醣跟做核心運動
平時有吃蜆錠保養肝臟
二個月後再去抽血
脂肪肝狀況改善非常多
而且她的水桶腰也變瘦
堅持真的很重要
我是家族性遺傳的
運動也只能減少無法控制在標準值內
吃藥控制就馬上下降了
有家族性遺傳的飲食控制也沒用
找醫師對症下藥吧
中環健康 wrote:
現在人們生活飲食越來...(恕刪)
脂肪肝是可逆的疾病
只要固定適當運動
油膩高糖高澱粉類食物減少食用
很快就會降低脂肪肝了
個人動物性油脂不好這點不表認同..
有興趣也可以爬211飲食法..

https://kknews.cc/zh-tw/health/5rxpgkk.html

http://www.kmtth.org.tw/hygr_Edu/hygr/%E8%84%82%E8%82%AA%E8%82%9D-%E5%A4%A7%E5%90%8C-9903101.pdf

凡事過量皆不宜..不論是什麼油..
儘量飲食加運動去減肥吧,需依靠藥物協助就遵守醫囑..
少糖少鹽少油 = 少健康
恢復正常飲食就好,該調整的是運動量。

最糟的就是:
加大運動量+減少澱粉、糖、鹽、油的攝取,
這種狀況簡單來說就是入不敷出全靠老本,等老本吃完就帶著漂亮的健康數據掰了。
Howard_Z wrote:
少糖少鹽少油 = 少...(恕刪)


兩者皆未必,適人適性,過猶不及.
02933 wrote:
及早發現的確有用我是(恕刪)


良好的飲食習慣,充分的運動安排,定期的健檢都是我們幫助自身得到一個良好身體素質必不可少的因素。
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