覺察‧靜心‧喜悅
最近因為疫情從各國返台的國人造成疫情確診人數的增加，很多人因為看到新聞而開始慌亂
看到各地賣場爆發搶購潮，如同國外情形，
但是大家越是在這個時間點越是應該靜下心來思考
思考我們應當如何"理性"來面對，而不是用"恐慌"來看待事情
其實國內的管控由國外回國的人都有確實掌握，且我相信我們大不分的人都很配合居家隔離與檢疫
之前歐美回國的1.6萬人大部分也回報的，希望大家都能配合好政府的防疫，該怎麼做就怎麼做，保護自己也保護家人，更守護我們台灣!!!
建議大家適度看新聞即可，不要被新聞的報導讓自己一直恐慌焦慮，也讓自己不那麼理性看待事情，
網路的新聞也別亂轉傳，尤其是沒有經過確認的訊息
靜心，感恩!我們還有這片淨土，還有強大的政府防疫團隊，我們也確實做好自我的保護，相信不久我們可以撐過著個難關!!!
台灣加油!!天佑台灣，願人人平安，健康，自在，喜悅
喜悅的心乃是良藥，覺察自己是否出現恐懼，及時回到平靜，回到我們當下是健康的，回到感恩我們的周圍人事物，深呼吸您很快就會放鬆自在了!!!
冥想音樂,124-2,9分半,觀,內觀,自在,喜悅,豐盛,靜,思索
https://youtu.be/3cCO4DhYD1g//youtu.be/3cCO4DhYD1g
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