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如何緩解看手機對眼睛的壞處?

請指教
謝謝
2020-02-15 21:18 發佈
qasqir wrote:
請指教謝謝(恕刪)

休息 不要看
三角鐵 wrote:

休息 不要看


可休息
但不能不看
保持安全距離,不要離眼睛太近,在光線充足的地方使用手機,每30分鐘讓眼睛休息一下,做眼球體操
4K畫質好 wrote:
保持安全距離,不要離...(恕刪)

先謝
聽過

我現在主要用ipad看
用手機看,真的不好受
尤其是iphone(ip) SE
其實你我心中早有答案,少看。

或改善使用環境,如使用的姿勢、光源、亮度設定、習慣,買好一點的螢幕等。
只能少看,別無他法。

待會,大概又會有業配來喇叭葉黃素,千萬別輕信!
最糟糕的就是用葉黃素贖罪,
吃了之後,以為有神功護體,更惡操眼睛。
去買胡蘿蔔,去皮 整根啃..
對眼睛超好. 生吃也不難吃. 又便宜~
有方法
先把手機拿到2公尺外
然後用望遠鏡看手機
如此可避免近距離的藍光傷害
選我正解
qasqir wrote:
請指教謝謝...(恕刪)

投影到電視上看,並增加環境光,降低用眼壓力,
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