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脚底痛

AndyCheong
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樓主

2020-01-27 22:40

脚底痛

我腳底痛，位置如图中蓝色小圆圈，坐着不痛，走站会痛，请問有跟我一样症状的嗎？之前我脚后根也有痛点，自己踩网球踩好，但蓝色小圆圈的痛踩网球后没好反而更痛，

2020-01-27 22:40 發佈

文章關鍵字腳底

AndyCheong
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樓主

2020-01-27 22:47

之前只有内侧的蓝色小圆圈附近走久会痛，半年前去看医生打冲击波，打完就如图片的所画的两个蓝色小圆圈都痛，痛到现在，严重怀疑是冲击波给打伤的，有谁知道怎么治疗吗？謝謝。

siva01

siva01
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3樓

2020-01-28 0:17

去骨科打針馬上不痛
但是要穿復健的鞋墊
不然久了還是會痛
我是足弓塌陷變足底筋膜發炎。

AndyCheong
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樓主

2020-01-28 14:01

siva01 wrote:
去骨科打針馬上不痛(恕刪)

打针是打封闭针吗？不敢打，因为会复发

我好想養貓阿

我好想養貓阿
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5樓

2020-01-28 14:13

我之前也是腳底板痛
就是多踩按摩球
還有泡腳放鬆
休息一陣子之後就改善滿多的

真的無法還是快點去看醫生吧

茶醉癮
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6樓

2020-01-28 14:43

AndyCheong wrote:
我腳底痛，位置如图中蓝色小圆圈，坐着不痛，走站会痛，请問有跟我一样症状的嗎？之前我脚后根也有痛点，自己踩网球踩好，但蓝色小圆圈的痛踩网球后没好反而更痛，

找不到就往上找
往上就是找小腿大腿臀部
肌肉的牽扯會讓小腿 or 大腿有一部份會緊繃就找找看感受看看哪裡有異常

AndyCheong
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樓主

2020-01-29 13:58

我好想養貓阿 wrote:
我之前也是腳底板痛就(恕刪)

说到看医生都是泪，就是被康复科医生安排打冲击波打得变严重的，看骨科就是给点药吃，看中医做理疗没明显改善，感觉还不如一粒网球有用。

茶醉癮
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8樓

2020-01-29 14:46

AndyCheong wrote:
说到看医生都是泪，就(恕刪)

用滾筒按摩臀肌+大腿看看

AndyCheong
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樓主

2020-01-30 0:39

茶醉癮 wrote:
用滾筒按摩臀肌+大腿(恕刪)

有用滚筒按摩小腿肚

茶醉癮
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10樓

2020-01-30 10:02

AndyCheong wrote:
有用滚筒按摩小腿肚(恕刪)

建議你小腿左右兩邊側邊都按，然後往上按大腿，最高到臀肌

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