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請益適合老人家的保健食品?

Zhi Hong Lin wrote:
父母現在比較少在運動,大概運動量最大的時候就是去菜市場買菜

建議他們慢跑但都敷衍我說會啦會啦結果也都沒有去
(恕刪)

看的出來買菜是不得不做,因為除了他自己沒有人會幫忙

賓果!使用行為矯正療法吧!做對了就給適當的獎勵

讓他運動變成不得不做的事情,藉此提高運動量達到提升免疫力。

你可以稍微假裝一下腳扭到之類,讓他照顧,逼他運動。有時候適當的流氓是為了使他活久一點。
我爸也有一樣的問題,每天一直癱在沙發看電視,有一次我逛醫療科技展也買一家叫聖迦巴西蘑菇的保健食品給他們吃,想說調調看體質,吃快兩年了,長輩是跟我說感覺精神比以前好很多,也不會晚上一直爬起來上廁所,我個人覺得你可以參考看看
Zhi Hong Lin wrote:
父母現在比較少在運動(恕刪)


不運動.....要想幫助代謝......
多吃..辣椒...薑....蒜桃....蔥蒜...黑木耳..白木耳..
燕麥..薏仁綠豆................阿嗚!..減肥飼料................
最近爸爸骨頭不太好
才發現上了年紀補充葡萄糖胺滿重要的
我家人也有在用保健食品,但他們有時候會忘記,建議如果要吃保健食品要督促家人一定要按時吃
我家人非常重視心血管, 原因是不常運動也偶爾懶得運動, 所以補充比較多是再幫助血液循環的寶健品, 固定吃的是漢耀紅景天對高山症爬個小山也可舒緩, 骨關節大家應該都有吃免不了
建議多帶著兩老出門散步,然後喝滴雞精
我推薦純煉的還不錯,常溫好保存,也好吸收
快走專心走持續走就可以了~健康食品看自己的狀況補充一下,沒必要一定非吃不可。
你說的營養跟代謝,我只想到國鼎牛樟芝
我自己本身也有在吃,在輔助生活上還不錯
但是!最關鍵的還是要多運動、多出去走走
跟均衡、規律的飲食
會不會是因為沒朋友一起他就懶懶的~
你可以在他們吃飽飯後拉他們去散步!
久了他們也許就會互相督促了
國家認證健康食品是沒有療效的,
所以,上面各樓介紹的東西,都千萬不要買來吃!!!
當然,如果你錢多,又想傷害老人家的肝腎,就請便吧!
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