味增湯養身?

先前看健康飲食的節目,好像健康2.0還是健康好生活,有次內容是講味增,有提到日本有個地方當地人壽命是全日本統計最高壽的,他們愛喝味增湯。

前幾天在超市買了一盒味增,做了兩次味增湯..
覺得,放一點就這麼鹹,這真的能天天喝嗎?@@

有沒有常常喝味增湯的朋友能給點意見?
2019-12-13 20:40 發佈
文章關鍵字 味增湯
一人決策小組 wrote:
https://forum...(恕刪)

感謝,我一種一種試試看先。
小心鈉含量過高
日本長壽不如多吃納豆
太過都不好吧

前陣子新聞某醫師還說,發酵的東西通通不好呢 XD

什麼泡菜 味增 甚至發酵乳都不行

我也是半信半疑
flickr https://www.flickr.com/photos/88862088@N00/
適量就好吧
這又是哪來的說法 信就試吧無妨
想起
以前一位同事~男的
身材保持得比其他男同事好~他自己很得意
一看 臉蛋也是

他跟我說
他的保養祕方是
晚上只喝一碗味噌湯
其他都不吃
他只喝一碗 他強調

...
若是怕太鹹
昨查網路 有減鹽的味噌
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