現在開始不抽菸

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樓主

2008-04-23 22:08

年紀大了.皮膚越來越不好了.打算從現在開始不再抽菸.以前也停過幾次.可是成效不彰.就從這一刻做起吧

這次要有始有終.每天都要上來寫沒抽菸下的生理跟心理反應.為期兩個月.每天都要上來寫

如果沒有失敗那就太好了

目前打算的作法是想抽菸就去睡覺.或者吃東西

自己給自己加油

2008-04-23 22:08 發佈

greeooo

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2樓

2008-04-23 23:02

聽人說戒煙的人
容易變胖.......不知道真的假的
等你的經驗啦!!

supercsn

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3樓

2008-04-23 23:14

我抽10年煙,已經戒了,可是沒有變胖,反而變越瘦.

stephanie0311

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4樓

2008-04-23 23:14

greeooo wrote:
聽人說戒煙的人
容易...(恕刪)

可是我朋友戒煙失敗後(只維持了不到3個禮拜)
....反而越來越胖耶
應該跟自己愛吃有關係

allen0610

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5樓

2008-04-23 23:19

greeooo wrote:
聽人說戒煙的人容易變胖...(恕刪)

我胖了15公斤..
不過，原本體重只有45公斤，戒菸後標準身材。

小小子弟

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6樓

2008-04-23 23:35

我不胖
可是看到車友騎腳踏車可以除胖
這是確定的

J火鳥

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7樓

2008-04-23 23:39

戒煙會變胖??
那都是癮君子的藉口啦

~~奈々姬最高~~ Y^o^Y

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樓主

2008-04-23 23:43

剛剛吃了一碗燴飯.吃完之後.兩隻腳自動走到窗戶.不到2秒鐘...心理愣了一下....

好險.我已經把香菸丟到拉稽桶了.不然可能又點了......

原來抽菸已經變成慣性的行為...

一定會把持住的

小寶龍

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9樓

2008-04-23 23:49

了不起....希望版大能成功!!
雖然我也是癮君子!!

阿奇

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10樓

2008-04-23 23:55

J火鳥 wrote:
戒煙會變胖??那都是...(恕刪)

這真的不是藉口…因為消化系統變好了，而且，胃口大開一整天都想吃東西…
我戒煙後短短一個月胖了五公斤…還好後來靠運動…幾個月下來維持住了…