這次買的優沛康益生菌是液態型的
以前都吃的益生菌雖然小包裝也是好攜帶
但是不知不覺真的製造很多垃圾@@
現在這個是一瓶可以吃一個多月省了很多包裝袋
益生菌適用於各種年齡層，它是照顧腸胃的根本，過敏體質的救星
好處多多網路很多資料我就不用再多贅述了
說到為什麼會認識益生菌的原因，是我學生時期沒有青春痘
那時的我對膚質充滿信心，結果出社會莫名一直長痘
一開始當然中西合併找方法，都沒辦法治根，只能暫時得到緩解
直到同事無意間跟我說，叫我試看看吃益生菌
一開始也是不抱希望，每天吃每天吃不知不覺吃了半年
我的閉鎖性粉刺和痘痘真的都改善了，不誇張！
然後晚上也變的好睡，大便順暢更不用提
大家對於益生菌的好處普遍都是會排便順暢
我是比較沒這方面的困擾，結果意外發現它對身體其他更多好處
之後養成習慣每天固定早上吃～
選用優沛康一開始原因很單純想環保一點
結果真的吃的好習慣功效當然也好
像我固定早上加在咖啡裡滴五滴
然後睡前配一口水滴五滴在嘴裡
瓶身建議成人一天三次 ，我個人都兩次而已
我辦公室跟家裡個放一瓶，方便隨時使用
外出旅行一定攜帶，像上次友人吃壞肚子
我幫他直接水加益生菌，他休息半天就好了
我們不要養成吃藥的習慣，而是平常做保健
身體健康最重要喔～～～
