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「推薦十大酵素保健食品人氣排行榜【2019年最新版】」
話說大家都位於酵素普遍認知都還算不錯
我們處在迅速的現代生活中
速食文化不可避免攝取營養素不足的問題
導致我們代謝開始出狀況等問題
現在有許多酵素的出現
我們對於挑選上一定會有不同的見解與方式
所以我稍微整理了一下文章的內容
目前2019十大推薦的酵素食品
裡面提到
當我們在挑選酵素食品時
有以下幾點可以參考
第一點 製作方式
酵素食品在製造時
溫度監控以及活性偵測
對酵素的製程非常重要
第二點 酵素製成
文章中提到酵素的熟成期間長短
該解釋是說
如透過發酵菌使蔬果發酵
產生的酵素與營養成分
更能充分地被凝縮起來。
第三點 酵素含量
因為不同的食品中所含的酵素含量並不相同
盡量能避開未標示含量的商品
第四點 其他添加物
服用酵素是一個營養補給的輔助方式
如果長期服用 購買前都要考慮一下成分
不然保健效果會大打折扣
第五點 服用類型
市面上的酵素類型有很多種，像是錠劑、膠囊、粉末甚至是液類（？）
相對產品本身的類型
每個人都有自己適合的使用方式
挑選上也是一大主因
最後一點 價位
大家常說：金錢買不到健康
相對於好的酵素
價格上一定會正比
挑選自己能負擔的酵素
也是非常重要的
文章也推薦了10個目前2019推薦的酵素產品
剛好我用過了上面所說的三個酵素產品
想跟大家分享一下
第一個是Simply的夜間代謝
（網圖）
我還記得當時我有宿便問題
朋友就推薦給我這款酵素
說可以睡前服用
我大概用了一兩天
宿便的問題就稍微解決了
我朋友是用這個酵素減重的
文章提到此款有色素問題
所以就大略讓大家知道一下
價格上還算是平價
第二個是日本品牌的FANCL 芳珂 大蒜蛋黃萃取酵素錠
（網圖）
當時是朋友去日本旅遊時
在藥妝店逛到
然後就買給我食用
因為我工作長時間都在外頭
休息時間過少
於是朋友就買這個給我
加強體力
服用一個禮拜發現
疲勞感逐漸減少
但由於當時只是買一盒嘗試看看
所以就沒有繼續找通路去購買了
剛好吃完之後
也用了一款榜上沒有的牛樟芝錠
去幫助我提升體力跟消除疲勞
發現這種消除疲勞的保健食品都頗貴的
只好再尋他法
第三個是大漢酵素的果萃蔬果酵素粉
（網圖）
這款酵素是我老媽推薦給我的
因為本身工作在外
三餐不固定
而且沒什麼時間補充營養
這款酵素就是把蔬果當作原料
而且好像是專利技術保留酵素活性
像我都會出門前吃
是我目前還在食用的一款酵素
價格上替換下來
都差不多是好幾斤水果的量
對於補充營養素相當有幫助
據我所知
大漢酵素這個牌子是台灣在酵素屆首當其衝的一個老品牌
這個酵素排在此文章的第二名
應該是無庸置疑了
雖然文章只能當作參考
但我相信有很多人都對酵素有更棒的見解
或者想要跟大家分享的酵素
非常歡迎大家一起來討論
感謝大家看我不專業分析文
