吃的很少,可是營養吃的很均衡,這樣會生病嗎

如題,生病多半是四個原因,被傳染、壓力大、睡眠不足、營養不均衡。
這樣的話問題來了,如果吃的非常少,可是吃的食物種類很多,這樣會提高生病的機率嗎?
2019-08-25 5:34 發佈
總熱量不夠
不足以維持最低生活所需
勢必燃燒你的身體來補足缺額
伴之而來的是新陳代謝率隨之下降
呈現出來的就是減少活動量或活動不了
綜合結果可以參考非洲饑民照片作參考
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