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堅果真是讓人又愛又恨呀......

raych65

raych65
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樓主

2019-08-08 14:56

有時會看到一些分享，說減肥肚子餓時可以吃堅果
補充好的中性脂肪

但堅果類好像又很上火吧？
稍微吃一些隔天嘴巴就破了

很兩難的食物呀！
難道吃堅果也要看體質嗎？
該怎麼吃比較好呢？

2019-08-08 14:56 發佈

文章關鍵字堅果

一人決策小組

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2樓

2019-08-08 15:24

但堅果類好像又很上火吧？
稍微吃一些隔天嘴巴就破了

如果配杯退火的苦茶
如何???

Jason1327
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3樓

2019-08-08 16:41

易胖的人不能吃太多啊~~~~只能吃幾顆爽一下就好~~

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