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腸躁症毀了我的蜜月QQ

婚前就知道老公有腸躁症的問題,只是狀況時好時壞。
通常都是工作壓力太大的時候才會發作。

上個月我們結婚了,到法比荷去度蜜月,
老公不知道是第一次出國太緊張還是水土不服?
第一天還沒有什麼異狀,第二天吃完中餐後就開始拉肚子。
老公自己也感覺不對,有刻意減少進食量但是沒什麼用,
接下來的幾天都是:同行團員開心在各個景點拍照留念,
我陪老公在廁所烙賽……有種蜜月被催毀的感覺QQ
老公覺得對我很抱歉,但我也沒有要責怪他的意思,
倒是很想把他的腸躁症治好,不然以後去哪裡都一樣= =+

我知道除了看醫生,吃益生菌也是一種改善方法,
老公也有試了,卻沒有明顯成效,
因此想請問還有哪些方式可以改善呢?
2019-07-12 23:45 發佈
文章關鍵字 腸躁症 QQ
我自己腸燥症是吃了就馬上會想跑廁所
大約一餐會跑三次
所以太遠都沒辨法去
要去就只能喝水不能吃東西

後來看醫生就開止瀉藥
前面吃有效
後面就又無效了
然後就又開更重的止瀉藥給我

直到最近開始晚上11點空腹喝AB無糖優酪乳反而改善了很多
不再每餐一吃就想拉
但偶而還是會有一餐吃了會想拉
我猜是我沒調整固定時間上廁所的習慣

cornelius81 wrote:
婚前就知道老公有腸...(恕刪)


三樓大大說一餐之後拉三次,
以前我是一天8小時工作之內啦三次,吃飯到一半或是飯後....就會想上,有點急~
妳老公呢? 一天幾次?

根據我在台灣公共廁所與日本公共廁所或日本車站廁所與自己工作環境(不是辦公桌型態的)蹲馬桶的不小心觀察,
很多男生都是急忙進廁所, 然後用噴的,有的人先連環泡,再噴....
這就是典型的....

樓上有說止瀉藥,以前醫師開給我藥粉泡水喝~ 拉出來的就不是稀的.
根本之道是要先了解自己的體質, 所以.....
工作型態為何? 容易緊張或壓力大嗎? 因為自律神經失調有些會腸躁
計算每日應該要喝多少水量? 實際上每天喝了多少水?
不要喝太超過的水.....有時水喝得稍微少, 遍遍就ok,
還有....不要吃太油膩,吃太油膩對便便也不太ok, 這是心得,

他....可以去看腸胃科, 做個大腸鏡能排除一些問題,
以前我腸躁去看大腸直腸外科, 醫師就送我一管大腸鏡.

緊張,壓力大,外勤的,吃太油膩,水喝太多卻尿尿正常, 都容易拉...
還有腸胃蠕動快.....

他第二天開始, 到底每天拉幾次啊?
你問他~ 是不是明明就拉完了,但是感覺還有,卻只是在後面拉一點點的水水,
肛門舒緩了....才結束呢?

家醫科 腸胃科 醫師要稍微地挑選一下
cornelius81 wrote:
婚前就知道老公有腸躁...(恕刪)


有在運動嗎! 可以試試..
個人養成運動習慣後就好了⋯⋯
飲食的話,大蒜精和吃飯時加些咖哩粉..
補充...
外出旅遊時,吃一顆正露丸看看

我個人在一個工作強度很大的職位工作,坐飛機出差是家常便飯

同事都有這個狀況,程度或高或低 (我個人覺得我算中低嚴重)

這好像沒什麼藥可以根治,只能學著跟他好好相處

另外,就是要試著去觀察自己飲食,有些飲食 + 時間點就會觸發一些反應

例如: 我早上喝到乳製品就會想上廁所,但是其他時間又沒事,所以我改喝美式咖啡而不是拿鐵就沒這問題了

每個人的狀況不同,陪他多多試試不同生活方式,應該可以試著共處

像我要長途旅行前我就會調整一下我的食物

在早餐buffet肉不要太多,多吃蛋、澱粉類、麵包還有菜,只喝黑咖啡,我那天身體狀況就會很穩定
cornelius81 wrote:
婚前就知道老公有腸...(恕刪)


腸躁症每次上廁所都是用拉的,這個很難解,

我唯一有改善的方法是,準備4~5種益生菌,每個禮拜換一種

,這樣排便會比較正常,不太會用拉的,

如果只有單一種益生菌,大概吃個1~2周就會開始用拉的

cornelius81 wrote:
婚前就知道老公有腸...(恕刪)


我也有腸燥症,腸燥症就是腸子蠕動太快造成的.怎麼還在吃幫助排便的益生菌,醫生都會開幫助腸子緩和的藥,幫助排便的食物暫時都不可以吃,最好是禁食1.2天吧

cornelius81 wrote:
婚前就知道老公有腸...(恕刪)
應該是水土不服吧,腸躁是會腹瀉便秘交替,跑廁所有時又拉不出.我生涯出差29個國家,在美國,法國,瑞典芬蘭,德國等先進國家和印度土而其,印尼,利比亞等第三世界也是鬧肚子但不會肚子痛,一回台灣就好了,為二正常的國家是日本和俄羅斯.
我不知道算不算有腸躁症,因為蠻常吃完飯後沒多久就去拉肚子,一天拉個4~5次都有,

之前有吃過一些益生菌,例如欣表飛鳴,結果還真的不會拉,不過變成一兩天才大一次便,

反而不習慣....orz
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