戒菸一起來! 打造健康的身體。

本人27歲!
14歲開始抽菸,現在27歲了。

不想繼續讓菸的危害,繼續殺害我這寶貴的身體,可是那種菸的慾望,很難拿捏,想擊敗菸癮,卻是嘍戰嘍敗!!

心灰意冷,怕自己這樣下去,就一輩子完蛋了。

目前小孩也一歲半了,想給小孩一個好榜樣,戒菸我可以的。

有經驗的大大歡迎分享,戰勝菸癮的經驗,以及要戒菸的一起來,互相加油打氣,戒菸打造好的身心。

謝謝。
2019-06-25 10:24 發佈
文章關鍵字 身體
我有一個朋友 改抽電子菸

然後尼古丁逐量減少 最後就戒了.....

是還會一直吸拉 但是就純粹吸味道


新莊阿昌 wrote:
本人27歲! 14...(恕刪)


加油,但千萬不要抽水煙代替,有很多廠商會在裡面放毒品唷!
加油,先改抽電子菸吧,之後應該就可以戒菸了,你要相信自己一定可以的
我很驕傲
已經戒了第四年

之前一天1包超過 菸齡20+
一天就戒掉了

跟自己說"人生總要有一件可以自己控制的事情"
跟老婆說"這個抽完就不抽了"

物慾無止境...勇敢敗下去...
菸齡10+
戒菸快滿五年

真的不難
這種小事都做不到就太遜了
真的很棒棒
感謝各位大大的分享,與動力精神上的支持,小弟我在這年2019年6月29日滿27歲,

想給自己一個戒菸的願望,永遠不再抽菸,打造健康人生。

謝謝各位的鼓勵,支持,以及激勵的言語,我都很喜歡,最好把我罵到醒,都幾歲了還不戒菸根本白癡等等語言。

我會更有動力,哈哈哈。
阿昌大希望你戒菸成功。不抽菸身體真的會好很多啊!

我的菸齡五年,三十歲戒菸。已經過十年了還沒破戒。

希望你成功!!
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