真的跟每一位媽媽說，不要讓小孩太早接觸3C產品
之前兒子給婆婆帶，結果婆婆就讓小孩常常用平板看影片
導致現在兒子才小二，已經有假性近視了...
目前有在點眼科醫師開的眼藥水
但真心覺得還是要買些補眼睛的保健食品給小孩吃
目前看來覺得葉黃素最適合補眼睛
大家有推薦特別適合兒童吃的葉黃素嗎?
怕大人吃的葉黃素跟小孩吃的有落差
希望有特別專門給小學生吃的
謝謝
謝雅雯 wrote:
真的跟每一位媽媽說，不要讓小孩太早接觸3C產品
之前兒子給婆婆帶，結果婆婆就讓小孩常常用平板看影片
導致現在兒子才小二，已經有假性近視了...
目前有在點眼科醫師開的眼藥水
但真心覺得還是要買些補眼睛的保健食品給小孩吃
目前看來覺得葉黃素最適合補眼睛
大家有推薦特別適合兒童吃的葉黃素嗎?
怕大人吃的葉黃素跟小孩吃的有落差
希望有特別專門給小學生吃的
謝謝
兒童葉黃素補充劑量無需過高，建議每日額外補充1～2毫克就足夠。由於葉黃素為脂溶性成分，溶解在脂肪中可幫助其吸收，因此想有效發揮葉黃素的保健效果，最好於把握進餐時或飯後補充，才有較高的吸收率。
另外，β胡蘿蔔素與葉黃素在人體吸收利用時，會呈現相互競爭的狀態，也就是說高劑量的β胡蘿蔔素，會降低人體對葉黃素的吸收率。所以，建議在補充葉黃素時，盡量避免與富含β胡蘿蔔素的胡蘿蔔、木瓜、地瓜等食物同時食用較佳。
重點選擇游離型的和液態軟膠囊的大廠牌就可以
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