工作長時間用電腦的人都怎麼顧眼睛？

羊洋陽

羊洋陽
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樓主

2019-06-06 13:32

老公每天至少用電腦8小時
下班之後還會滑手機
畢竟現代人多數娛樂是來自於手機3c
我的作法是盡量找其他事不讓他沉浸手機
但不會完全剝奪他的興趣
因為我自己也很愛追劇

目前有做的是買葉黃素和煮枸杞茶

2019-06-06 13:32 發佈

文章關鍵字電腦工作長眼睛

一人決策小組

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2樓

2019-06-06 13:41

羊洋陽 wrote:
老公每天至少用電腦8...(恕刪)

有用抗藍光鏡片的眼鏡嗎???????

urusai

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3樓

2019-06-06 15:06

妳老公若有近視，在用3C時能不戴眼鏡就不戴，非要戴者，請另配一副近距離用的眼鏡，大概是減100~200度的眼鏡，約能剛好看得清3C的距離即可，以減低眼睛負擔。

若他沒近視，在這樣的長期工作環境及生活習慣下，表示他的眼睛可能有完美視力，保持著正確的用眼習慣，只是可能使用過久，長期下來對眼睛也不健康，只能盡量放鬆休息及熱敷、按摩，然而若對3C過份著魔者，除了砸掉手機禁3C他怎麼能自制得了呢…中毒容易戒毒難…

https://juovqjgmwb3urn9mmrdz8q-on.drv.tw/myweb/

天龍國子民

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4樓

2019-06-06 15:38

羊洋陽 wrote:
老公每天至少用電腦8...(恕刪)

每一小時閉眼10分鐘,順便睡一下,我都是這樣.
不過最近老花越來越嚴重,已經開始佩戴老花用電腦了.

tiosubszilcu1971

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5樓

2019-06-06 17:01

適當休息確實很重要
像我盯著電腦一陣子就會走去茶水間裝水
也是趁機讓眼睛放鬆

另外，現在滿多專眼部按摩的儀器也可以考慮
我自己有買一台是覺得用了有差
很常洗完澡用一下就睡著
眼壓好像也沒有以前高

pizza

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6樓

2019-06-07 2:06

羊洋陽 wrote:
老公每天至少用電腦8...(恕刪)

買一個按摩眼部的按摩器
放鬆也許有幫住
沒用往下看↓
↓

放他出去外面看妹妹
對身心都很有幫助

GT5 J

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7樓

2019-06-07 7:00

羊洋陽 wrote:
老公每天至少用電腦8...(恕刪)

吃的完全沒用

c3748816

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8樓

2019-06-07 9:21

眼睛與基因有關係
有人使用一輩子不會近視，有人年紀小小就近視
例如在下是屬於遺傳到好基因的
每天盯電腦12小時工作快20年，目前沒近視、沒老花
其實螢幕好壞貞的有差
為什麼市面上螢幕一樣24"有的可以賣3000，有的可以賣一萬
我個人是決對買 10000 上下的螢幕，或最高等級，貴一定有它的差別
以前公司就是配那種3000~5000的螢幕，一天下來回到家眼睛快暴了
只好自費購入好螢幕，就不再有這樣的問題
眼睛傷害是不可逆的，補什麼葉黃素....等等的效果根本無感
不如直接買好螢幕善待自己的眼睛
好的螢幕要用到壞很也不容易，目前都還沒遇到用到壞
大部分都5年自動淘汰
一台一萬的螢幕用5年，等於一年只花你2000
比你買葉黃素或補品吃一年還便宜

阿愈

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9樓

2019-06-07 17:10

c3748816 wrote:
眼睛與基因有關係有...(恕刪)

可以推薦一下嗎

最近3個小時眼睛就花了

一人決策小組

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10樓

2019-06-07 17:17

阿愈 wrote:
可以推薦一下嗎最...(恕刪)

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