肩胛骨VS駝背

小弟的媽說小弟從出生時，肩胛骨就異常的突出，所以即使我是正常的站姿，看起來都像駝背，但如果要我挺胸我用必須用比別人多一點的力量看其來才像正常的挺胸，後來也就不去理這件事了，直到現在已經２０歲了，才發覺到小弟的體態看起來都比同年紀的人還要小，身高體重都標準但是肩膀窄而且削肩又輕微駝背樣、脊椎側彎，即使很注意在打扮上但是體態的問題還是讓人打大折扣，也曾經想由加強肩膀的運動來看可不可以改善，不過好像沒什麼改善，讓小弟蠻灰心的，所以想請問板上的大大：

１小弟現在的年紀身體還會繼續成長或改變嗎？

２如果還可以改變的話可以藉由什麼樣的治療來改善嗎？

３還是有什麼持之以恆就會有顯著改善的運動？

對我來說比較當務之急的是想讓我的肩膀看起來比較寬比較厚實至少像個正常男生的體型，謝謝。