最近讀到一本書是Max Lugavere 寫的書，
叫做《超級大腦飲食計畫：擊敗失智、調校大腦，讓你更聰明、更快樂、更有創造力》
透過飲食來增強自己的大腦，並降低失智，
作者會想要研究這領域也是因為他媽媽罹患了失智症，
這本書的觀點真的是蠻衝擊我的，
居然透過飲食（甚至是斷食）去來調整大腦，
不知道大家也有讀過類似的書嗎？
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