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吃益生菌真的可以改善體質增強免疫嗎?

哈根大使冰淇淋

哈根大使冰淇淋
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1分

樓主

2019-04-24 12:23

想請問腸胃不好，或是鼻子、皮膚容易過敏
真的每天吃一包益生菌長期下來後可以改善嗎?
話說益生菌應該怎麼吃最有效?
看很多文章說如果亂吃都會被胃酸化掉沒什麼校
到底怎麼吃比較好勒?

2019-04-24 12:23 發佈

文章關鍵字益生菌體質

狐狸兒777
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11分

2樓

2019-04-25 17:17

我自己是覺得可以的，
不管是胃腸還是過敏所需要加強的免疫力都有一定的幫助
當然運動跟飲食上的調整也是很重要的!
我是推薦這個樂敏康(點我)

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