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蛋白質飲食

yu.tin1020
個人積分：6分
文章編號：72209145

6分

樓主

2019-02-26 10:18

最近開始運動減重，教練不斷提醒我們要多補充蛋白質，唯一想到的只有蛋白，想知道大家有沒有推薦的飲食？

2019-02-26 10:18 發佈

文章關鍵字飲食蛋白質

許力泰
個人積分：451分
文章編號：72209979

451分

2樓

2019-02-26 11:10

蛋白質不夠可以喝高蛋白粉補充

yu.tin1020 wrote:
最近開始運動減重，教...(恕刪)

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