寫了好像承認自己不行
但是閒來無事又想說可以分享之～
小弟到了不惑之年，真的很有感的體力流失
之前一週7天，運動5天也不累
現在一個晚上跑個全場籃球，就體力不支
不知道是過勞還是老了
(有沒有工程師工會可以罷工啊？)
上班寫code的專注力也差很多
咖啡一杯一杯喝也無法提神
B群也天天吃XD
後來看了01有些大大們有推薦吃瑪卡
瑪卡這種天然食物可以幫助精神
包含，床上的活XD
(雖然老夫老妻，但越來越力不從心)
小弟我就去買了兩款市面上比較熱銷的瑪卡
一個是三得利御瑪卡
一個是大研生醫
買回來後發現，原來一個是膠囊一個是粉包
才發現有些不太一樣
（錯誤示範，應該要先研究好的)
先吃再說好了
第一個禮拜嘗試三得利的
感覺好像跟B群差不多
早上吃的感覺有提升精神
但要說超級有感，其實還好
也許需要吃久一點？
但後來我才知道原因在哪...
嘗試一個月後
上個月改吃大研生醫的瑪卡
是粉包設計...說實在我覺得不太好吃XD
那天剛好跟高中同學約了打全場
剛好測試一下體力
滿實際有感的，是體力上有明顯補充
過幾天也測試了床上活力
感覺稍微持久
總體而言，我覺得我應該會讓瑪卡來取代B群
提升自己的精氣神
喔 原因就是
我發現大研生醫的瑪卡每一份有2500毫克
但是三得利的是的瑪卡每一份有240毫克
應該是差在這
非專業，歡迎討論
