老煙槍戒煙成功方法分享

erta68
個人積分：549分
文章編號：71964704

549分

樓主

2019-02-03 16:11

我以前是老煙槍煙癮很大快20年了煙一天還最多3包到2019至今我戒煙快4年了當初會想戒煙原因是常常心悸就強迫戒煙了

我當時也嘗試吃過戒必適的副作用不舒服比戒菸的不舒服感覺還大想吐頭暈嘔心後來放棄了吃戒必適覺得戒必適只是暫時麻痺妳腦中尼古丁接收體沒吃後還是會有煙隱!
解決跟本方法就是要妳身體去習慣沒尼古丁狀態但剛開始身體會不舒服慢慢習慣後沒尼古丁心理跟生理癮就代表戒成功這過程通常要至少一年以上 3年多沒碰過一根煙就代表戒成功就跟戒毒品一樣!

意志力還是很重要~教妳一招方法有效戒煙癮妳就想法抽煙就是在吸毒品傷身傷財不戒毒的後果就是沒未來沒健康現1包1百多元的煙1年沒抽煙省下的錢可以出國玩一星期了!

2019-02-03 16:11 發佈

文章關鍵字煙槍成功方法分享

happy603377

happy603377
個人積分：366分
文章編號：71965353

366分

2樓

2019-02-03 17:49

我從國小三年級開始抽菸
國中開始上癮
高中1天至少1包
到現在28歲
很突然的
別人給菸會抽
朋友聚會會抽
自己不會買
也沒有想抽菸的感覺
算戒菸嗎

ming052930

ming052930
個人積分：4681分
文章編號：71965903

4681分

3樓

2019-02-03 19:18

要戒菸不難啦~~去廟裡向神明發毒誓..抽菸死全家就好了

erta68

erta68
個人積分：549分
文章編號：71966032

549分

樓主

2019-02-03 19:36

happy603377 wrote:
我從國小三年級開始...(恕刪)

妳應該抽假煙吧

shenhung

shenhung
個人積分：4230分
文章編號：71966177

4230分

5樓

2019-02-03 20:02

我煙齡24年..目前戒5-6年了.也是一根未抽..也不會想抽.~
貼片跟口香糖都試過..都沒成功.~!!! 有次去原本藥局買口香糖..卻賣完了..
改去別家藥房買口香糖.~他沒賣..改叫我買尼古清吸入劑~我還心不甘情不願..買包試試.~

結果一包沒用完就戒了.~!! 剛開始.吸幾根.還會想抽煙..就偷偷抽2-3根煙..卻尼古丁過量..很噁心.想吐.~

之後就不太敢抽煙.~之後工作一忙.就發現連吸入劑也不太想吸了.
然後一整天沒抽一根煙..慢慢保持~~就到現在.~

以前常會胸悶..早上起床一口痰..戒煙後都沒了....煙錢一年省好幾萬.~挺好的