人家說起床要先喝一杯溫開水有益健康
可是我每次喝溫的就會咳嗽，喝冷的不會
但朋友說一起床喝冷的對女生身體不好
不知道大家起床喝水的溫度都是溫的嗎
Vera0552 wrote:
人家說起床要先喝一...(恕刪)
我跟妳一樣，所以就順其自然的喝室溫的水，也就是自然冷卻的水。
只要妳沒吸煙的咳嗽，平常也沒咳嗽或時時清喉嚨的動作，那妳大致上是ok的。
我一年四季都喝冷水，冬天也一樣，我喝溫熱的白開水容易咳嗽，喝熱茶熱湯不會咳。
有時想想，睡覺時難免打呼，稍微的/輕微的/中度或大聲的打呼，呼吸道難免會因震動與磨擦而稍微充血，像我之前打呼大聲之後，起床會有一絲絲血痰，喝冷水能讓充血減緩，如運動的冰敷。也許冷水能刺激呼吸道而促進排痰。
ps. 有因為起床血痰（一絲絲的血）而就醫，內視鏡檢查正常，也做過低劑量的胸部斷層掃描，all ok, 所以判斷是打呼造成的磨擦而出血。
冷水指的燒開後，自然冷卻的室溫水。
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