假日都會固定會去打網球，可是，不知道為什麼，感覺我的肚子越來越大了
聽說做仰臥起坐有用，可是我又有聽說 要是持續再做了，停的話反而會變更大
所以不知道要怎麼半，不知道有沒有人有這個困擾已經解決的呢???
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天阿 22歲年紀會大嗎
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阿 先說明一下好了 我目前大概172公分 體重62左右
我的作息也算很正常，基本上都是12點之前就會睡覺，8點多左右起床!!
工作也是很固定 是9點到5點 宵夜也沒有很常吃...
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看到下面的人說很多
我想應該是坐太久吧
再公司是坐 回家也繼續坐
天阿 難道真的要去慢跑嗎
