早上不吃早飯，中午一吃飯就容易脹脹的

jijoo0208

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樓主

2018-10-17 10:41

自從上班時間提早，起床出門時間非常緊張，也沒有時間去全家買早飯，一直到中午才吃飯，但是最近明顯感覺到中午吃飯之後肚子鼓鼓的不大舒服，大家也有這種感覺嗎

2018-10-17 10:41 發佈

Yuhsin4308

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2樓

2018-10-17 11:16

肚子餓餓到會痛，吃飽卻會有悶脹的感覺

那是典型的胃潰瘍的症狀

NICK小朋友

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3樓

2018-10-17 11:41

不吃早餐對你的血糖很不好

中午也很容易吃太多

SeraPhimT

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4樓

2018-10-17 12:15

NICK小朋友 wrote:
不吃早餐對你的血...(恕刪)

小朋友就要多看書，推薦你一本"我，不吃早餐！：聽聽牛津臨床生化權威怎麼說，還原早餐的真相，反思飲食習慣與健康的關係"

早餐是工業革命後才出現的產物，為什麼出現我就不解釋了挖鼻孔

商人嘛

airbus330

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5樓

2018-10-17 12:32

jijoo0208 wrote:
自從上班時間提早，...(恕刪)

所以在你起床之後的兩三個小時之內，儘量找食物吃，不需吃太多。
你講的現象應該是正常的，我也會。
可能是空腹太久，食物進去之後/$＞....
我無法精準的敘述，因為我非醫療背景人員。
所以我的第一餐通常是好消化的食物，讓胃好好的“熱身”，下一餐就能發揮它該有的“性能”。

yalulu03

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6樓

2018-10-17 17:27

吃完飯感覺脹脹的有很多原因，我之前吃飯太快，也是吃完飯感覺不舒服，去看醫生，建議我細嚼慢嚥，然後再補充一些益生菌，幫助消化道機能健康，我記得我當時吃的是暢快人生奇異果味道，你可以嘗試一下哦。

benhong

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7樓

2018-10-17 21:53

SeraPhimT wrote:
小朋友就要多看書，...(恕刪)

推薦 +1

中文或英文自己挑:

我不吃早餐
Breakfast is a Dangerous Meal

airbus330

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8樓

2018-10-18 3:16

不吃早餐咧～請問起床多久之後才要吃呢？中餐也不吃嗎？
每個人每天的第一餐，我是認為挑好消化的食物會比較好。

light74

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9樓

2018-10-18 8:55

我很好奇鼓勵不吃早餐的人
自己是否親力親為? 長期實驗過?

mini lai070

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10樓

2018-10-18 9:23

jijoo0208 wrote:

最近明顯感覺到中午吃飯之後肚子鼓鼓的不大舒服

這是慢性消化性胃炎初期典型的症狀，主要原因是三餐不正常造成的。三餐中，哪怕只有一餐不正常，只要時間夠久（一個月、三個月、半年、一年、三年...因人而異），就會開始出現這種症狀，如果三餐一直沒有正常化，則這種不舒服的頻率會越來越高。