想學“太極拳”來強身健體,請問有推薦的老師或道館嗎?

因為工作、生活的關係,小弟的身體好像不太好
最近希望能找一些溫和的運動來健身,直覺地想到太極拳
可是不知道要去那裡學耶?Google了一下,也不知道那一個地方學習是最好的
(小弟是住在台北市)
請各位大大推薦一下吧~

ps.應該是發表在這裡吧?!“健康與養生”
2008-03-21 12:40 發佈
http://www.37taichi.org.tw/

這個也是我會計師考試考完想去練的地方
先買本書回來看,太極不是很注重型,只要你呼吸與你的招式配合,達到調整呼吸的目的,就可以了。

之前教我的老師是這麼講的...
special_spencer wrote:
那一個地方學習是最好的

請上....."武當山".....找....."張三丰".....地址.....請去問....."金庸".....
學成之後.....你就是武林高手了.....
辛辛苦苦的打一堆字,你還是難逃被刪被鎖的命運,大家不如長話短說吧!【01文字獄的時代,正式來臨】
special_spencer wrote:
因為工作、生活的關係...(恕刪)


有沒有考慮學【導引】,
http://www.qiji.org.tw/

一個很不錯的養生功法。
盛喜中,勿許人物;盛怒中,勿答人言。 喜之言,多失信;怒之言,多傷人。
溫和運動的話可以考慮瑜珈吧,現在滿流行的呀,
如果覺得壓力大的話,可以試著調整呼吸,
這些都是現代人的文明病吧!!
之前在網站新聞有看到一位國外提倡呼吸的大師,好像滿有名的,
在國內有開”淨化呼吸法”之類的課,很多網站上也有介紹,
http://blog.yam.com/artofliving <=這是我之前看到的,你可以參考看看囉!!

hui.lee wrote:
先買本書回來看,太極...(恕刪)


唉....看來你老師都亂教....
有人練太極拳;也有人練太極操,導引等,其實也沒啥麼不好,能夠活動一下筋骨,對健康都是有幫助的啦。
我也住台北市,最近也在練哦,建議您:

1.選住家或工作地點附近的館,你才會持續練習

2.一定要找老師,不要看書或dvd自學,因為有一些觀念老師在現場你才聽得到.

3.從最簡單的課程入門,例如13式.

大家一起打拳的感覺真的很好.
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