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有人聽過膏肓痛嗎? 有比較有效的改善方式嗎?

yihwawu0709
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樓主

2018-08-22 17:59

工程師的職業需要久盯螢幕
長期感到肩緊酸痛
一開始以為是平常運動拉傷
結果最近越來越嚴重
胸口發悶甚至呼吸會痛= =
去給一般中醫看針灸推拿做完也不能完全改善

前陣子才聽到「膏肓痛」這個名詞
好發在勞動工作者、家庭主婦、上班族身上

想請教一下
有版友有膏肓痛的親身經驗嗎
有沒有推薦的改善方式
另外高雄有沒有推薦的骨科診所?
好怕不趕緊處理會留下後遺症
我還年輕阿~

2018-08-22 17:59 發佈

文章關鍵字膏肓改善方式

chou511557
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2樓

2018-08-22 19:21

yihwawu0709 wrote:
工程師的職業需要久盯...(恕刪)

恭喜你，你的脊椎中了，我也是，因為我們都是電腦用太多了，都是固定姿勢，導致頸椎，胸椎甚至腰椎傷到，還有所謂小腸經，於是產生你的那些症狀，這看一般中醫是沒用的。我也都看過很多，西醫也是，你自己用電腦姿勢及工作時間要修正。很多年輕人用手機或電腦太多，會步入此結果的，脊椎問題後續引發何種病症就很難預料了，因為脊椎牽連太多內臟。

zuk331

zuk331
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3樓

2018-08-22 22:00

確定是膏盲找神經內科看看
家人之前去是打1針吃藥後就改善.

lls613

lls613
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4樓

2018-08-23 9:01

yihwawu0709 wrote:
工程師的職業需要久...(恕刪)

可以先做影片中的這個動作,不標準沒關係,一開始都這樣

龍探海

有興趣可以從頭開始看!

或是這個也很好

龍游升

兩者都對脊椎的保養有幫助,或是中醫說的督脈。

skycloud0608
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5樓

2018-08-23 9:26

你可以嘗試找傳統整復館，運用傳統整復手法將你的肩關節處理好，或許有機會改善膏肓的問題。

天塌下來我都擋著

天塌下來我都擋著
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6樓

2018-08-23 10:22

膏肓患者+1
平常一定要做伸展一定一定
不舒服時
會用黃道益活絡油推熱
就撐幾天比較好睡

行走的荷爾蒙

行走的荷爾蒙
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7樓

2018-08-23 10:36

yihwawu0709 wrote:
工程師的職業需要久...(恕刪)

我之前有阿

睡前拿按摩球按一按

一般都會連肩頸一起(大塊肌肉群)

有去針糾過但沒啥用

熱敷藥膏吧

復健也是電療紅外線超音波(療程至少要半年一周去3-4次)

Mark Leee
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8樓

2018-08-23 17:32

有膏肓痛不可大意,須留意肩膀的活動範圍與角度,
我是先膏肓痛然後演變成五十肩的苦主

yihwawu0709 wrote:
工程師的職業需要久盯...(恕刪)

陳建銘0614
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9樓

2018-08-27 14:24

過來人+1 之前常常覺得心臟抽痛
到醫院檢查發現不是心臟問題
綜合胸悶肩頸酸痛，應該是膏肓痛沒錯
認真覺得最快治療方式就是求助骨科
當然日常坐姿維持避免姿勢不良也很重要
高雄的話可以去三民區民族路上那間

hsuhui2017
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10樓

2018-08-29 15:30

膏肓痛真的是現代文明病
之前都要靠熱敷來舒緩，也無法完全改善
最後是到高雄骨科診所看好的（很熱的河那間）
主要有照骨骼超音波
可以針對痛點比較精準治療

但體外震波真的痛= =
雖說長痛不如短痛
不過治療當下真的痛到快哭
醫生也告誡
後續的保養跟姿勢維持真的很重要
不然就要再回去痛一次

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