大家一天都喝多少水？

小知心

小知心
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樓主

2018-07-04 23:12

如題，之前總聽別人說正常人一天喝水要3000cc
但有人會覺得白開水不好喝嗎?
一天喝大概1000CC就沒辦法喝了
其他都是喝手搖飲

這樣算正常嗎?
手搖飲應該也算水吧?
大家一天都是喝多少水勒?

2018-07-04 23:12 發佈

Josephpyj

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2樓

2018-07-04 23:29

我每天至少喝白開水2000多cc到3000，飲料啤酒之類當然不算。

jeipe89sp

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3樓

2018-07-05 8:14

小知心 wrote:
如題，之前總聽別人...(恕刪)

以前喝400-800，現在喝1500-2000。

天塌下來我都擋著

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4樓

2018-07-05 10:09

體重*30毫升
是一天基本的喝水量

我喝1800CC以上
只是要一直跑廁所

egoempathysales

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5樓

2018-07-05 12:30

小知心 wrote:
如題，之前總聽別人...(恕刪)

少量多次就可以，其實平均每人一天頂多1500

chliju

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6樓

2018-07-05 18:06

千萬不要喝飲料，

朋友很多毛病，查不出來，戒掉飲料後，改善很多，

連外面的食物都要盡量少吃，太多化學添加物了，

飲料也有很多化學添加物，

科學醫學都有依據，

只喝乾淨水源的白開水，

每15-20分鐘喝100-120cc的水，飯後1-2小時不要喝水，全天約1500-2500cc左右，

飲料一直喝，一直消耗腎臟的功能，短時間沒有感覺，長時間就完了，等到發現有問題的時候，差不多要洗腎了，

台灣是洗腎王國，不是沒有道理的

飲料是殺手

喝水