我是很胖的中年男子,活了一把年紀了,即使身材肥咚咚的,我也不以為意,從來也沒打算減肥過,一年前買的”Wii”遊戲機中Sport運動應該是算稍稍有扭動到身體筋骨的,其他時間不是看劇院聽音樂不然就是藝術創作了,全是靜態坐著的活動,若說這是飽食終日,最貼切適合不過了!!但就在過年前,買進”Wii FIT”後,給我帶來一些轉變,這該算是我這輩子人生的重大轉變,直到現在仍持續擴大中!
首先,從Wii的人物肖像設定裡,就會感到這個遊戲的幽默與貼心,遊戲中我的人物肖像,本來是細小的造型量測出我的體重後,造型瞬間肥胖了不少,那個角色肥咚咚的大肚仔,真的是像極了我啊!!,說好聽點是有趣可愛,事實卻真是痴肥可笑!
當我站上韻律板上測定完體重後,哇!!日期 1/27 BMI值37.78 體重 119.7公斤(難怪我用一般的指針式體重機來量會”破錶”),這時,我還是一派輕鬆不以為意的,心裡想說遊戲畢竟是遊戲,何必緊張又當真呢!!
不過,老婆卻正經八百地建議我該去做做身體檢查了, 她說像我這種身材要不出毛病才奇怪咧! 這一幕幕遊戲畫面中的警訊,讓我不得不開始注意我的身體健康狀態,檢視我以前不正常的生活飲食習慣,讓我開始考慮是否就這樣肥肥胖胖過一生!?還是要力挽狂瀾,改頭換面迎接健康的新生活!?
況且中年人的健康體檢是必須的,全民健保在市立醫院都有辦這樣的例行健檢,為了不讓我家女王失望,於是,過年前我就遵命找個時間去醫院健康檢查囉!
出爐了!看吧!!這就是我的健康體檢表
女王說:你喔!數字看不懂代表啥意思!國字總該看懂了吧!!!好自為之吧!
我說:好好,好啦!快過年了,等過年後,時間多一些,再去找醫生問問看怎麼辦吧!
(只能稍稍安憮一下囉!!)
過年啦!出國休假去囉!就這樣,大魚大肉吃喝不斷一個年假過了,事事都有如意啦!體重卻也步步高昇了!!
救郎喔!!看吧!日期 2/14 BMI值 38.19 體重 121.0 公斤
真慘!才幾天,曲線就往上升囉!不會吧?
Wii FIT最大重量限制136KG,不就快到了啊!這板子不會被我壓壞了吧??
想不透,小弟我一直是奉公守法的好國民,騎車開車從不超速,總是在安全速限下啊!玩GAME技術也超爛從不曾破錶過啊!為何這個體重遊戲這麼容易飆啊???
從此每每開機時,這個畫面就會出現刺激著我,彷彿在提醒暗示我些什麼?
上天啊!!您派Wii FIT來,是要告訴我些什麼訊息嗎????
當下,老天回答我了,巧妙無意中引我看到電視頻道播出有關(肥胖與脂肪肝)的專題探討,節目中提到國人帶有脂肪肝症狀比率竟高達2/3,有脂肪肝的人不會有特別疼痛徵兆,常常會讓人給忽略了,因此上了年紀,腰圍超過標準的肥胖族群就得小心了!!
節目中所提及的醫學文獻數據我現在都忘光了,只記得女主持人說: 法國名菜—鵝肝,就是把鴨子刻意餵食高脂肪飼料硬把鴨子養肥,讓鴨子的肝臟充滿油脂,再取其肝臟做成的美味料理,而我們台灣傳統菜市場裡常吃的補品----豬肝,其最上品的等級是所謂(粉肝)也就是豬隻充滿脂肪的肝臟……她這兩個舉例真是讓我久久不忘啊!!
節目中也提到大部分引發脂肪肝成因,簡單來說就是飲食吃太好了,因為人體攝取過量的油脂沒有消耗掉而囤積到肝臟裡,肝臟積油會造成肝功能異常,導致肝纖維化,久而久之形成肝硬化,那時就…….
不過令我注意的是,節目中的那位醫生說:脂肪肝這種症狀是具可逆性,也就是累積在肝臟裡的脂肪是可預防跟消除的,只要透過飲食控制與運動減肥,可把肝臟裡的脂肪消除後的,那麼肝功能也會趨於正常,人生就會變彩色喔!!!
哈!!此時,彷彿我有聽到上天跟我說我有救啦!!!!
不覺中我想起電影”無間道 3”裡,劉德華戲中的台詞:我要做好人!我要做好人啦!!
我內心吶喊跟自己說:減肥減肥不減不行了!!我要減肥了!!!
