嘖嘖上賣的助眠重力毯，有人用過嗎?

Lee Minho

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樓主

2018-06-04 23:17

看到嘖嘖上賣的助眠重力毯，內容寫的好像很有效，有人用過嗎?

2018-06-04 23:17 發佈

文章關鍵字助眠重力毯

Lee Minho

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樓主

2018-06-05 1:22

睡不著真的很煩惱，試了蠻多方法都沒效，不知道有沒有人可以給點建議

行走的荷爾蒙

行走的荷爾蒙
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3樓

2018-06-05 8:41

Lee Minho wrote:
看到嘖嘖上賣的助眠...(恕刪)

先去門診看看吧

但不要吃藥多運動多吃水果

Lee Minho

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樓主

2018-06-06 15:01

謝謝

Lee Minho wrote:
看到嘖嘖上賣的助眠...(恕刪)

看起來像25心智像18實際快40 wrote:
先去門診看看吧
但不...(恕刪)

Johnnylo94081

Johnnylo94081
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5樓

2018-06-07 18:12

1. 把手機丟了.把電腦丟了. 因為這兩樣會讓你睡不著. 睡前可以看電視會讓大腦變遲鈍想睡覺. 2. 多吃飯的這這些碳水化合物可以幫助入睡.要長期吃.多吃含色胺酸的食物.至於是那些自己去 google. 3. 不要睡午覺. 不要抽菸, 不要喝酒助眠.

decisiveman

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6樓

2018-06-07 22:32

Lee Minho wrote:
看到嘖嘖上賣的助眠...(恕刪)

充足運動，專注力放在呼吸試看看;)

Lee Minho

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樓主

2018-06-08 20:04

感恩

Lee Minho wrote:
看到嘖嘖上賣的助眠...(恕刪)