從以前總覺得冥想打坐，很不適合自己
因為就以往的經驗來說，光是坐著看書，我就坐不住了
但一接觸到冥想後，才發覺那是兩回事，
我坐的住，而且還很享受那種心靈之間那種奇妙的感覺
一種平靜，平衡，精神上的調和
一開始是為了開第三眼而好奇去冥想的
但現在有沒有開第三眼都無所謂了
冥想可以提升正能量，在冥想時，可以更無雜念的跟自己對話
重新的來認識自己！
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