生理跟心裡根本還在放假狀態
再加上連假就是一天當兩天用，幾乎都在熬夜
害我上班的時候精神很差，不知道大家都怎麼去調適呢?
基本上我上班都會準備的東西像這樣
早上桌上一定要杯咖啡
上班已經很難過了，放完假上班更痛苦
買杯好咖啡慰勞自己是必要的
喝哪一家看你當天厭世程度
小7、路易莎之類的，很嚴重就安慰自己喝星巴克吧
然後吃完早餐我都先吃一下靈芝王
常熬夜時候我都會吃，最主要是調節免疫力
像我每次連續熬夜那幾個上班日
我都覺得特別容易身體不舒服
主要還是能調節免疫力，不要讓健康受到威脅啊
如果收假上班又身體不舒服，那真的是慘到不能言語
這類保健食品平常沒事也可以吃
同事買大罐的天天吃，我真的是小case
吃完是有感覺更健康啦
保健食品果然還是辦公室必備小物
身體是自己的啊～
上班很容易沒精神，尤其放完假那個眼神死到不知道去哪了
眼藥水我用的幾乎是那種超涼的，真的很醒腦跟刺激眼睛活絡
日本的FX基本上是大家都推
滴個幾滴，閉上眼睛也稍微放空一下，減輕壓力不錯的方式
必要時候還會用薄荷露，尤其事情一多就會容易煩躁
用這個滾我的太陽穴，我心情會好一點
上班連心理也要調適到啊
很難看到這麼老派的東西出現
主要還是用來提神比較多
我認為上班族還是要準備一些保健食品
工作那麼忙碌，還要熬夜加班，身體一定受不了
像靈芝這類有助免疫調節的要吃
眼睛同樣也避免長時間看電腦造成近視等不好的影響
眼藥水也要準備著
咖啡我覺得見仁見智，聽說喝太多也不好
但……..我戒不掉了
連假之後上班真的是好痛苦
還有其他解決厭世的方式分享一下嗎
