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上班族B群的挑選

gsttony97
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75分

樓主

2018-03-28 19:14

以前有吃B群習慣
但後來偷懶沒按時吃整瓶放到過期就丟了
因為最近常要加班年紀大了體力也大不如前

想重新養成吃B群習慣除了希望上班精神能維持在一個狀態主要也希望睡眠品質能有所改善...

我知道B群算很普遍的保健食品,但亂買吃到無感的也只是浪費錢
之前吃的是親戚從澳洲帶回有點麻煩,暫不考慮~
以下幾款是自己爬文+同事推薦現在有在考慮的:
1. 好市多賣的萊萃美
2. 常看人家會去日本藥妝店掃貨的DHC
3. 同事推薦的葡萄王人蔘蜆B群

不知道這三款有人吃過嗎?
還是有其他吃過不錯的可以推薦?

2018-03-28 19:14 發佈

文章關鍵字上班族B群挑選

延伸，
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3002分

2樓

2018-03-28 22:53

gsttony97 wrote:
以前有吃B群習慣但...(恕刪)

要精神喝喝中藥補氣茶還更實在...至於睡眠反正都是西藥，吃B群不如吃安眠藥...

行走的荷爾蒙

行走的荷爾蒙
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2750分

3樓

2018-03-29 9:34

gsttony97 wrote:
以前有吃B群習慣但...(恕刪)

尿尿就尿掉了

持續運動水果最有效

我每天的單位都是1倍多還是會感冒會累

我運動的隔天精神都很好

*******************************
如果真的要吃就安迪湯或靈芝 and 綠藻

延伸，
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3002分

4樓

2018-03-29 10:21

西醫對B群功效解釋好像是強化身體對養分作用，所以要先吃好吃飽在吃B群去強化吃好吃飽好被身體作用，如此一來才會有精神，不然空腹吃B群可能會空燒燒壞更累...

而中醫在身體對養分作用定為後天之本.. 此後天之本稱為脾胃，因此要強化身體對養分作用根本之道在於健脾胃..

decisiveman
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1792分

5樓

2018-03-29 12:29

gsttony97 wrote:
以前有吃B群習慣但...(恕刪)

美安粉泡的也可以考慮，或是巴西莓，很多人喝過都有感，但我也滿建議使用按摩產品，因為現在工作關係疲勞轟炸下肩頸或身體各部位都會勞損，按摩放鬆我想比較能解除根源。

大賣場輝葉老品牌又便宜，可以參考。

xoloakko

xoloakko
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4分

6樓

2018-03-29 12:50

吃過2&3
現在固定吃3
都到公司才會吃比較起來葡萄王功效好像維持的比較久
看瓶身有寫到什麼緩釋功效可能跟這有關?! 自己吃是有效的

戀夏五百日

戀夏五百日
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26分

7樓

2018-03-30 22:46

很久以前買過1但很久遠了沒啥特別印象.....
3的話有買過一次隨身包
本來只是那陣子大熬夜隨便在小七買的
結果吃了覺得還不錯比較有精神就有持續買下去
緩釋技術聽過做保健食品的朋友說能讓b群慢慢釋放在人體中
所以維持的效果也會比較好＠＠

Ankh2014

Ankh2014
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47分

8樓

2018-04-03 19:14

gsttony97 wrote:
以前有吃B群習慣但...(恕刪)

你的問題在於多休息，假日有空多出去曬太陽啦！

cpece

cpece
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117分

9樓

2018-04-03 19:30

之前跟你一樣一懶惰就忘記吃
你可以用小盒子裝每星期的量隨身攜帶DoubleX

小知心
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14分

10樓

2018-04-03 19:50

gsttony97 wrote:
以前有吃B群習慣但...(恕刪)

我目前都是搭配運動跟紐崔萊的doublex，
當然適當的休息也很重要喔！

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