2016年肺癌死亡人數將近九千人,已成為十大癌症死因之冠

衛福部公布最新癌症死亡人數統計,2016年肺癌死亡人數將近九千人,已成為十大癌症死因之冠,儼然成為新國病。除了加強防治觀念外,更應該關心肺的健康,因為大家做好預防,顧好自己的健康,也為了自己的健康做些未來的準備,家中就會少一個人得肺癌,減輕家人的負擔,多一個家庭圓滿。

先讓大家了解肺癌是什麼?
肺癌是指惡性腫瘤發生於肺部、氣管或支氣管的癌症。正常來說,細胞分裂過程是井然有序的,一旦出現失控,細胞就會不斷地增生,最後積聚成腫瘤。肺癌的早期症狀及前兆並不明顯,當症狀出現時,癌症可能已發展至中後期,甚至已是末期症狀。
由於肺癌症狀並沒有特異性,其他疾病也可能出現類似的症狀,除了高危險群應定期檢查,一旦生活中出現任何不適情況,都應立即就醫。
肺癌常見症狀包括: 持續性咳嗽、咳血、胸悶或胸痛、呼吸發喘或困難、聲音嘶啞、吞嚥困難、頸部淋巴結腫大、極度疲倦、體重下降、食慾不振


肺癌高危險群有哪些你正在做的事呢?
吸菸族群、有肺癌家族病史、曾罹患肺結核或是其他肺部慢性發炎疾病、長期暴露於致癌工作環境(如金屬業、冶礦業、接觸石綿、放射線環境)、常接觸炒菜油煙的家庭主婦、廚師、常接觸交通廢氣的通勤族、常處於空氣品質不佳的環境。
看到這些我們是不是應該做點甚麼處理?或做點預防性措施呢?


預防勝於治療
1.清肺飲食
民間流傳「吃豬血清肺」,不過多年前醫師曾多方查證,可惜沒有相關研究能證實這個說法。
不過,國外仍有研究提出有益肺部的飲食。

胡蘿蔔、南瓜、木瓜等富含β胡蘿蔔素的食物
有研究發現,抽菸的人多吃富含β胡蘿蔔素的食物,可降低罹患肺癌的風險,不過要特別注意,如果β胡蘿蔔素的來源是保健食品而非天然食物的話,研究發現反而會增加罹癌機率。

白蘿蔔、白花椰菜、高麗菜等十字花科蔬菜十字花科蔬菜
富含蘿蔔硫素等抗氧化物質,本就以防癌、抗癌著稱,還可改善呼吸道相關疾病的症狀,也正好符合中醫觀點「白色養肺」的理論,它們的盛產期也多在氣候較冷的秋冬,可多多攝取。

蘋果、梨子
韓國學者研究,梨子、蘋果可排除多環芳香碳氫化合物等有毒物質。其中,梨子在中醫觀點是潤肺好物,台灣一年四季都生產,是不錯的顧肺水果。

番茄、洋蔥
這兩者的抗氧化效果好,也都能增強肺部健康。

2. 不吸菸與戒菸
根據研究,香菸含有八十種以上的致癌物,更經過科學驗證會造成肺癌及其他癌症。此外,暴露於二手菸的環境也會提高罹癌風險,不論吸菸者或不吸菸者,遠離香菸才是保持健康的明智選擇。

3. 留意職場汙染
長期暴露於重金屬物質下的工作者、在釋放鉻、鎘與砷環境下工作的族群、製造石綿或在石綿環境工作的建築工人、油漆工人、工作時需接觸高度放射線、長期接觸油煙的廚師等等,這些高危險群須特別留意肺部健康,並且定期檢查。

4. 良好生活品質
癌症的發生可能與先天或後天因素有關,藉由維持良好的生活習慣,加強自身的免疫力,就能降低疾病的威脅。例如定期運動、規律作息、均衡飲食、適時紓壓,這些都能有效提升生活品質。


打擊肺癌可以怎麼做?
手術治療、化學治療、標靶治療、放射線治療、免疫治療、多元療法



生病的事情很難預防,但如果我們能替自己的健康找想,從基本生活做起,例如出門帶個口罩、菸一天抽一包改成一天抽一半,飲食少油少鹽少甜,多吃一點會讓自己身體健康的飲食是不是很好呢。其實菸不是不能戒,只是自己要不要戒,為了自己的健康找想,不要讓家人有額外的負擔,菸會害身體多種器官,也會讓最親愛的人吸二手菸,抽菸的妳/你會知道身邊最深愛的人的健康嗎?妳只知道自己的健康是怎麼樣,可是有多少人也是因為吸二手菸、煮菜而得了肺癌呢?

有一位45歲的林小姐在一年前發現自己得了肺癌,林小姐說:『我的口服標靶藥物,一顆要價1800元一個月花了5萬4完全自費』,當時林小姐保的是一份罹癌可以立即獲得三分之一保險金,且壽險保障隨即自動提高3倍的終身壽險,同時附加醫療險和防癌險。當醫師確診她罹患肺腺癌之後,就用診斷證明書領取了一筆20萬元的初次罹癌理賠金。之後手術、住院及後續治療,包括第一次手術住院9天,以及後來每次化療住院3天,每天2千元的雙人病房費差額,都由醫療險及防癌險直接買單。林小姐說幸好有保險,讓他們的負擔減輕不少。
林小姐的例子可以透過秒速算保險網幫忙算出30年每年保單防癌險+醫療險每年應繳的費用,以及保障名細表
最後想提醒大家,肺癌多數仍是無症狀,根據多國健署資料,一年發生肺癌患者約1萬1千多名,因咳嗽發現的肺癌僅上千名,若您、家人、朋友有久咳不癒,千萬不要輕忽。請用那一份警覺積極尋找久咳的原因,建議透過低劑量電腦斷層定期檢查早期發現。
2018-02-13 16:26 發佈
廢核增碳,火力電廠發好發滿,大家吸好吸滿,台灣每年肺癌人數只會越來越多。
體外:運動、防護;
體內:營養、修護!
很好的觀念耶!!!
jack142536 wrote:
衛福部公布最新癌症...
人不會死於癌症,只會死於錯誤的治療手段。
2025年,這個數字會不會變成九萬人,甚至更多,讓我們繼續看下去。
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